KESÄTREENIT BY JENNI -verkkovalmennus!

Kaipaatko kesäksi lyhyitä ja tehokkaita 20–30 min lihaskuntotreenejä, joita voit tehdä kotona, mökillä tai ulkosalilla?

KESÄTREENIT BY JENNI sisältää 4 erilaista koko kehon lihaskuntoharjoitusta:

• Kahvakuulatreeni

• Kuminauhatreeni

• TRX-/rengastreeni

• Ulkokuntosalitreeni

Jokainen harjoitus sisältää:

• Lyhyen liikkuvuusosion

• 4 tehokasta lihaskuntoliikettä

• Koko kehon harjoituksen 20–30 minuutissa

Valmennuksen avulla saat monipuolista harjoittelua koko kesäksi helposti omaan aikatauluusi sopien. 

Saat käyttöösi Trainero-mobiilisovelluksen 3 kuukaudeksi, jonka kautta voit seurata harjoituksia, kirjata treenit ja seurata omaa edistymistäsi.

Voit kysyä valmentajalta tarvittaessa apua chatin kautta (heinäkuun lomalla).

Tee kesästäsi aktiivinen ja pidä lihaskunnostasi huolta!

Etene näin:

1. Tilaa valmennus.

2. Saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen ja laskun.

3. Kun olet maksanut valmennuksen ja maksu näkyy palveluntarjoajalla, saat tunnukset Trainero-sovellukseen ja pääset aloittamaan treenit.

4. Jos sinulle herää kysyttävää, voit laittaa viestiä osoitteeseen: jenni@wellbeingbyjenni.fi.

Hinta: 59 € (kesto 3kk)