InBody 270 – Kroppssammansättningsanalys

InBody 270 – kroppssammansättningsanalysen ger exakt information om din kropps sammansättning. Med denna mätmetod får du viktig information om din kroppssituation och kan följa upp att du uppnår önskade resultat med rätt tränings- och kostplan. Till exempel, om ditt mål är att öka muskelmassa, kan du med InBody-mätningen noggrant följa muskeltillväxten. Om du istället vill gå ner i vikt kan du se att kroppsfettet minskar medan muskelmassan bibehålls.

Mätmetod

Inbody-enheternas mätmetod baseras på bioimpedans, det vill säga kroppens elektriska ledningsförmåga. Under mätningen leds en mycket liten elektrisk ström genom kroppen. Olika vävnader innehåller olika mängder vatten och leder därför elektricitet på olika sätt. Genom att mäta strömmens dämpning genom kroppen kan kroppssammansättningen bedömas. Till skillnad från andra marknadsförda enheter beaktar Inbody även att olika kroppsdela leder elektricitet på olika sätt. Enheten delar upp kroppen i fem separata områden, vilket gör mätningen tillförlitlig även för personer vars kroppssammansättning avviker från genomsnittet, såsom idrottare och äldre. Mätningen är säker och snabb, och enheten är godkänd för medicinskt bruk. Eftersom enheten använder en liten elektrisk ström kan mätningen inte utföras på personer med hjärtstimulatör eller på gravida kvinnor.

Mätrapport

Inbody-mätrapporten genomgås alltid med en specialist, för att förstå mätresultaten och du får även rekommendationer om eventuella hälsorelaterade förändringar. Du får med dig en rapport som visar följande resultat:

• Vikt: totalvikt, fettfri massa, muskelmassa, fettprocent och kroppsvätska

• Muskel- och fettbalans

• Viktkontroll och hälsovariabler: basmetabolism, kroppsmassindex, idealvikt för din kroppstyp, fett- och muskelkontroll samt mängd visceralt fett. Bedömning av energiförbrukning vid olika aktiviteter.

Hur man förbereder sig för mätningen?

På grund av mätmetoden är det viktigt att stabilisera vätskebalansen. Läkemedel som påverkar vätskebalansen kan påverka resultatet, och kvinnor bör genomföra mätningen under samma fas av menstruationscykeln. Den mest tillförlitliga mätningen får du på förmiddagen, eftersom benen kan svullna under dagen.

Andra anvisningar:

• Vänta minst två timmar efter måltid

• Gå på toaletten före mätningen, urinblåsan bör vara så tom som möjligt

• Ingen träning, bastubad eller dusch före mätningen

• Stå upprätt i minst 5 minuter före mätningen

• Under vintertid, var i ett varmt rum i 20 minuter före mätningen

• För att mäta vikten exakt, ta av tunga kläder och smycken

Priset på mätningen:

39 € (inkluderar 30 minuters genomgång av resultatet)