Välbefinnande-coaching Start

Välbefinnande-coaching Start är ett intensivt startpaket som varar i en månad.

Denna coaching passar dig som behöver hjälp med att börja träna. Under en månad har du veckovis möten med din coach för att säkerställa att träningen kommer igång och att så du får en bra start på din träningsrutin. Efter startmånaden kan du fortsätta med välbefinnande-coaching i 3, 6 eller 12 månader, med regelbundna månatliga möten. Om du redan är en erfaren tränare ger denna start-coaching dig bra verktyg för att fortsätta träna på egen hand efter en månad.

Innehåll:

• 4 möten (t.ex. 1 möte per vecka)

• Träningsprogram och veckoplanering

• Kostplan (valfri)

• Firstbeat Life™-mätning under coachningstiden för att följa upp total belastning och återhämtning (valfri)

• Inbody kroppssammansättningsanalys (valfri)

• Stöd av din coach

Pris:

349 €