När du behöver stöd för en livsstilsförändring är en långsiktig planering det bästa sättet att lyckas. Det är viktigt att inte ha bråttom, utan att fokusera på en sak i taget och ge dig själv tid för att öva och lära dig nya vanor – detta leder till de bästa resultaten. Coachningen anpassas efter dina mål, och din coach är med dig under hela processen för att stödja och uppmuntra dig så att du når ditt önskade resultat.

Coachningen inkluderar:

• Två möten per månad (t.ex. varannan vecka)

• Träningsprogram och veckoplanering

• Kostplan (valfri)

• Firstbeat Life-mätning under coachningstiden för att följa upp den totala belastningen och återhämtning (valfri)

• Inbody kroppssammansättningsanalys (valfri)

• Stöd av din coach under hela coachningstiden

Alternativ:

• Välbefinnandecoachning 3 månader - 199 €/månad

• Välbefinnandecoachning 6 månader - 189 €/månad

• Välbefinnandecoachning 12 månader - 179 €/månad