Kun kaipaat elämäntapamuutokseen tukea, pitkäjänteinen työ on paras tapa onnistua. Ei kannata kiirehtiä, vaan keskittyä yhteen asiaan kerrallaan ja antaa itsellesi aikaa harjoitella sekä sisäistää uusia tapoja – näin saavutetaan parhaat tulokset. Valmennus räätälöidään tavoitteesi mukaan, ja valmentaja on koko valmennuksen ajan mukana tukemassa ja kannustamassa sinua, jotta saavutat haluamasi tuloksen.

Valmennus sisältää:

• Kaksi tapaamista kuukaudessa (esim. joka toinen viikko)

• Treeniohjelma ja viikkosuunnittelu

• Ravintosuunnitelma (vapaavalintainen)

• Firstbeat Life -mittaus valmennuksen ajan kokonaiskuormituksen ja palautumisen seurantaan (vapaavalintainen)

• InBody-kehonkoostumusmittaus (vapaavalintainen)

• Valmentajan tuki läpi koko valmennuksen

Vaihtoehdot:

• Hyvinvointivalmennus 3 kk - 199 €/kk

• Hyvinvointivalmennus 6 kk - 189 €/kk

• Hyvinvointivalmennus 12 kk - 179 €/kk