En Personal Trainer hjälper dig att nå dina mål. Om du har tappat motivationen och behöver hjälp med att börja träna, om du vill förbättra ditt välbefinnande, uppdatera din träning eller något annat som berör din hälsa, så gör jag en plan efter dina behov. Jag erbjuder bland annat:

• Träningsprogram

• Kostplan

• Uppföljning av sömn och återhämtning med hjälp av Firstbeat Life™-mätningen

Du kan välja att använda en del av tjänsterna eller gå för ett mer omfattande träningsprogram. Träningsplatsen kan vi komma överens om, och träningarna kan ske i Kuopio. Träningen kan utföras på samarbetspartnern Studio Tempos lokal i centrum eller på stadens gym.

Priser:

• Engångspris: 85 €

• Vid köp av 10 träningssessioner får du en extra PT-session gratis.

Kontakta mig, så kan vi diskutera tillsammans närmare hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål.